白萝卜梨水
化痰润肺
4克
24克
135克
573
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/5
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白萝卜搓成这样的薄片
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步骤2/5
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梨也一样
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步骤3/5
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放入锅中，大火煮开，转小火
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步骤4/5
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萝卜要煮至透明，可以关火。
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最后一步
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可以喝啦！全家适用
1.搓成片的目的为了汤汁更浓，只有白萝卜和梨的水分。
2.家里有糖尿病人也可食用。如没有这样的病人，可以加半块黑糖桂花在里面。黑糖可促进血液循环，适合办公室男士和女士。
3.大概20分钟后关火。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-01-08
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