停不下筷子的蒜泥白肉
谁说五花肉一定要红烧才好吃~ 分分钟小清新口感的【蒜泥白肉】一样会让你舍不得放下筷子~ 五花肉配黄瓜丝有木有一种大叔配萝莉的清爽口感~ 这时我只想说：“放下那盘肉让我来！”
20克
3克
15克
259
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/9
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五花肉一根，黄瓜一根，大葱，姜，大蒜多个，小米椒3-4个
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步骤2/9
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洗净的五花肉凉水下锅，放入大葱姜、料酒小火炖煮到筷子可以轻松插进去即可
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步骤3/9
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煮好的五花肉晾凉或者拿凉水冲凉了后切薄片，我这个切得不够薄，各位自己掌握哈
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步骤4/9
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黄瓜拿擦子擦成细丝挤出水份摆在盘子中间，怎么摆看个人喜好，这个黄瓜主要是解腻的，和五花肉搭配完美~然后切好的五花肉摆一圈
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步骤5/9
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料汁：大蒜压成泥，不是切的那种碎，就是要经过碾压的泥状才有那种味道，然后醋、生抽、盐、糖、辣椒油多放点，拌匀
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步骤6/9
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香葱切碎，小米椒切小段
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步骤7/9
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把刚才的料汁浇在肉上，沾着吃也可以的
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步骤8/9
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撒上葱花辣椒就可以开次了
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最后一步
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开吃啦
1.五花肉尽量选五花三层的，这样是最完美的，如果喜欢瘦一点的也可以根据口味选择
2.我用的香醋，陈醋米醋都可以的
3.大蒜一定要压成泥或者捣成泥状，因为大蒜经过碾压会更香
4.辣椒油可以多放点会更好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-01-07
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