3+1暖身茶
小寒昨天已过,三九寒天养生需要一杯暖暖的3+1暖身茶。红糖具有养血、活血的作用。红枣性味甘温、具有补中益气、养血安神的作用。生姜性味辛温,具有解表散寒的作用。三者结合,可以发挥姜的作用,可改善体表循环,促进血液流通,手脚冰凉的症状有很好的效果。
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材:红糖、红枣片、生姜;PS:我采用的食广东本土的小黄姜比较辣
-
步骤2/6
点击查看大图
红枣片洗净,生姜洗净切丝;PS:红枣如果是整个的去核切片,生姜也可以用刨子刨丝。
-
步骤3/6
点击查看大图
600ml饮用水、红糖、红枣片、生姜丝放入锅中,改善盖子;
-
步骤4/6
点击查看大图
煮沸之后,改为小火,继续煮5分钟;PS:为了拍照揭开了盖子,平时煮不要开盖哦。
-
步骤5/6
点击查看大图
煮好之后焖3分钟,开盖即可;
-
最后一步
点击查看大图
一杯暖暖的3+1暖身茶。
1.糖要选择红糖粉、或红糖片;
2.红枣可以整个,去核切片;
3.生姜可以用刨子刨丝;
4.生姜带皮效果更好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-01-06
红枣生姜茶的其他做法
红枣生姜茶的相关分类
红枣生姜茶的相关推荐
-
家常腐皮卷
22366人看过 -
家常腌白萝卜片
2292088人看过 -
家常版蚂蚁上树
222525人看过 -
炒米粉
186150人看过 -
#放假请来我的家乡吃# 秀珍菇炒蛋
321937人看过 -
#人人能开小吃店#清炖羊排
2353756人看过 -
江西拌米粉无法抗拒的味道
883291人看过 -
养生黑芝麻豆浆
435571人看过 -
红糖姜汤
952990人看过 -
#美食视频挑战赛#自制茄子干菜
177652人看过 -
两个窍门教你做出洁白爽脆又完整不碎的凉拌藕片
4424929人看过 -
雪里蕻
89249人看过