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低脂红薯全麦饼

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好久没有跟新食谱了 因为阳哥这几年里一直忙着健身 也就只会做健身餐了 用来增肌减脂 像那些高热量高脂肪的食物都是曾经了 以后在更新菜谱也许都是减脂餐了 你们想减肥 增肌的 或者想保持体型 又或者想要健康饮食的 可以学学哈
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

简单快手 我用0⃣️卡油煎 热量就会降低很多 当然你们也不用像我这么虐 可以刷点橄榄油啊 菜籽油啊 煎 会更香 建议少吃点油哈哈哈

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-01-05

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