抗雾霾—雪梨石斛清肺甜汤
在雾霾严重今天,我们除了体外的防护,更应该做的是身体内的强力排毒,每天为家人煮上一碗清肺汤代茶饮,让我们把身体里的霾排出来!!!
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步骤1/6
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准备好材料
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步骤2/6
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雪花梨洗净切片
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步骤3/6
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砂锅放清水,把所有材料放进去
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步骤4/6
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盖盖大火煮
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步骤5/6
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煮开后转小火盖盖煲30分钟
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最后一步
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每天当水喝,非常清肺解毒,而且味道也很好
石斛和麦冬是非常好的养阴清肺、防病防癌且滋阴养颜的中药材,加以菊花和雪梨能更有效的清肺养肺,起到冬季防病的作用哦~干药材一般的药店都可以买到哈~甜汤里的雪梨、红枣之类的也可以一起吃掉哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-01-04
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