芝香煎三文鱼
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20克
16克
8克
186
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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三文鱼排用伏特加、大蒜粉、姜粉抹匀静置备用。
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步骤2/4
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开火热锅,倒入橄榄油,油热后放入三文鱼排,厚度的一半变色之后翻面。
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步骤3/4
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翻过来的鱼排上迅速铺上奶酪,稍稍再煎几十秒就可以出锅了。
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最后一步
洗净的菠菜切段铺盘底,柠檬切片。吃的时候别忘了浇上柠檬汁
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-03-17
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