【生菜鸡蛋三明治】
21克
15克
14克
310
千卡
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步骤1/9
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生菜洗净擦干水; 鸡蛋水煮后切片; 面包片在平底锅无油两面各烙微脆。
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步骤2/9
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按自由的喜好加沙拉酱后码放整齐。
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步骤3/9
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对切。
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步骤4/9
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配热清茶,口感清新的早餐完备。
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步骤5/9
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还可以按自已的喜好增加其它食材,口感更丰富多变。悄悄告诉你,加切片油条很好吃。
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步骤6/9
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生菜鸡蛋三明治。
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步骤7/9
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多做一份可以带工作午餐。富含蔬菜、蛋白质、碳水化合物的低脂午餐。☕
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步骤8/9
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生菜鸡蛋三明治。
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最后一步
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就这么张大口,咔嚓咔嚓啃下去。^^/~‘
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-01-03
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