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南瓜奶酪蛋挞

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小米津朴

南瓜含有丰富的胡萝卜素和 维生素C，可以健脾，预防 胃炎，防治 夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D;维生素A能保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾患发生;维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，进而收到壮骨强筋之功，对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年 骨质疏松症等常见病有一定预防之效。 今天尝试做了南瓜奶酪挞，味道不错噢。
食材清单 加入采购清单
挞皮
、
低粉 100克
、
蛋黄 1个
、
液化黄油 50克
、
白砂糖 15克
、
盐 1克
、
蛋挞液
、
熟南瓜 100克
、
软化奶酪 50克
、
低粉 10克
、
玉米淀粉 10克
、
白砂糖 15克
、
鸡蛋 1个
、
水 25克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-01-01

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