紫菜包饭
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43克
73克
179克
1335
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
热米饭
2小碗(2人份)
、
紫菜
2-3张
、
胡萝卜
1根
、
黄瓜
半根
、
鸡蛋
2个
、
火腿长
一根
、
肉松
适量
、
鸭蛋黄
两个
、
食盐
2茶匙
、
香油
1汤匙
、
甜萝卜
适量
烹饪步骤
-
步骤1/4
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黄瓜,火腿肠切条,胡萝卜成丝,平底锅摊鸡蛋饼,切成条,蛋黄两个
-
步骤2/4
米饭加入盐,香油拌匀
-
步骤3/4
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卷成圆条形
-
最后一步
点击查看大图
剩余的材料切成丁,拌少量米饭,加韩式辣酱,还能再来一卷
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-01-01
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