原汁原味-手抓羊排
新疆菜大部分都是极其简单的，用料简单，做法简单。手抓羊排是青藏高原牧民对羊排的一种独特吃法。因吃时一手持刀切割，一手抓肉入口而得名。选用绵羊的羊羔肉制作才会这样鲜嫩。千万不要用山羊肉那可嚼不动哦！
91克
139克
13克
1414
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/8
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用清水浸泡羊排，泡出血水，大约一个小时左右
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步骤2/8
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极其简单的配料，洋葱和花椒
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步骤3/8
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锅里烧开水，放入洋葱，花椒和羊排、煮开后转小火炖，大约半个小时左右羊排就烂了，如果有老人或小孩可以炖一个小时左右，不要炖到脱骨就不好吃了。
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步骤4/8
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一个碗里放入洋葱末、香菜末和盐，盐要多一点。
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步骤5/8
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捞出羊排，把汤再次沸腾
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步骤6/8
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浇在调料碗里，立马香气扑鼻。
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步骤7/8
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用羊排在调料碗中蘸一圈，鲜美无比的手抓羊排，再多我家也吃的完！
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最后一步
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老二的小胖爪子抓着就要啃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-31
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