酒酿蛋花汤
酒酿也叫醪糟，是我国的传统食物。中医认为，它具有温经活血、滋阴补肾的作用。容易痛经的女性多为寒证，可以吃些酒酿，其活血通经的效果不错，能有效缓解痛经带来的痛苦，更有丰胸的效果，酒酿蛋花汤营养丰富，味道可口，还能缓解痛经，大家不妨试试看。
9克
21克
2克
594
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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首先我选择的是这个牌子的甜米酒，所以是不用加糖的，已经很甜的了，个人比较爱吃鸡蛋，所以用两个了，这里可以根据个人的爱好添加。
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步骤2/7
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因为米酒装在瓶里是粘在一起的，所以倒出来后要搅拌均匀，尽量搅拌到米是散开的。
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步骤3/7
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再把两个鸡蛋也打散。
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步骤4/7
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现在我们可以把米酒倒进窝里，加上适量的水，我是一个人的分量，所以放了一碗的水，然后来中小火煮开，记住不能开大火，因为这样会糊的。
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步骤5/7
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煮开了就可以把打散的蛋液均匀的倒进米酒里面，顺时针的方向搅拌均匀了！
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步骤6/7
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最后煮的蛋已经花白了，跟米酒融在一起了，就可以了。
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最后一步
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最后装到碗里就是这样美美的哦，么么哒！大家坚持每天或者隔天使用，对身体很好，皮肤也美美的。长时间食用，丰胸效果也明显！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-30
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