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治愈感冒牛奶米粥:暖呼又简单!

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适合生病时吃的营养粥。 不需要什么调味料,简简单单的就很好吃! 如果嘴里没味道可以放少许白糖。 配上太阳蛋就是很棒的早餐。
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8克
13克
75克


424
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
小贴士

这里煮的粥非常粘稠,代替饭来吃的,如果想吃比较稀的粥可以加入400ML牛奶。 不能喝鲜牛奶的小宝宝们可以用奶粉+水冲泡的牛奶来代替。 喜欢甜味可以加少许糖,不加已经很好吃。 火要很小很小,或者你可以边煮边搅拌防止糊底,比如不锈钢锅就特别爱糊。 注意,海苔最好不要直接放在粥上面,水汽和温度会让海苔卷起来,所以如果想要在粥(或者蒸蛋)上做造型,请一定要先把海苔粘在芝士片上。 当然如果粥再次加热,芝士也是会融化的啦!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-12-30

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