增强免疫力的红烧冰糖萝卜
“冬吃萝卜夏吃姜、一年四季保健康”,萝卜含有多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。所以在阴冷的冬天多吃萝卜就会强身健体
1克
8克
51克
154
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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准备好美的电磁炉和食材
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步骤2/6
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萝卜洗干净后去皮切块，葱切段
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步骤3/6
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在沸水中淖一下
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步骤4/6
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加入生抽 老抽 冰糖和适量的水
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步骤5/6
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加入冰糖，收汁出锅
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最后一步
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成品
咸淡自己调整
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-29
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