白菜炖豆腐
大白菜是冬天的专属，价格便宜营养却很丰富，富含大量的维生素和果胶，都是人体所需要的天然营养。豆腐更是有“植物肉”之称，不仅富含微量原素和维生素，蛋白质含量也不可小觑，另外一天吃两小块豆腐就可以满足一天所需的钙。 今天做了一道家常菜，北方家里经常吃到，而且百吃不厌。简单其实美食不是一定要张扬和夸张，简单的烹饪方法，加上花入自己的心思，注重调料的配比，就会是不简单的一道美味。
42克
60克
46克
760
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/8
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豆腐切成2厘米小方块。白菜切丝。
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步骤2/8
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准备葱花，蒜片，姜片，辣椒段
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步骤3/8
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锅中放入少许油，油热后依次放入姜片，蒜片，辣椒段和葱花煸香。
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步骤4/8
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放入白菜丝煸炒。
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步骤5/8
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加入调料。老抽生抽。煸炒出白菜丝的水分。
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步骤6/8
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加入豆腐块，这时候翻炒要轻，利用白菜出的汤来炖豆腐。
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步骤7/8
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豆腐表面变色后，小心翻炒，出锅。
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最后一步
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撰写制作步骤
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-29
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