小米南瓜蒸糕
。小米辣么营养的食物，我们却只知道煮粥！要是吃腻了怎么办？今天就教你做一道小米粥的升级版，主要有了大黄米的特殊香味，以前就喜欢老妈大黄米做的美食，不加糖宝宝吃很甜蜜，如果大人吃可加糖也可不加糖。大人当小零食，小朋友当早餐。好甜蜜的！
1克
3克
41克
178
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/10
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准备食材；
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步骤2/10
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南瓜去皮切成小丁；
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步骤3/10
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锅内加入适量开水，放入小黄米、大黄米、南瓜，开启煮粥模式；
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步骤4/10
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红枣泡洗，上锅隔水蒸10-15分钟，去皮去核切小块；
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步骤5/10
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米粥煮到粘稠的时候要边搅拌边煮，以免糊锅，煮到非常粘稠的状态，关火；
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步骤6/10
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煮好的米粥冷却，淋入淀粉水搅拌均匀，最后加入红枣颗粒，搅拌均匀；TIPS1：淀粉加水的时候切不可加多，能够把粉拌均匀就可以；
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步骤7/10
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模具刷一层食用油，拌好的米粥倒入模具；
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步骤8/10
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覆一层保鲜膜，上锅隔水蒸20分钟；
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步骤9/10
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蒸熟以后要拿掉保鲜膜冷却，切成你想要的大小块状就可以；TIPS2：大人吃最好放冰箱冷藏2个小时后，再切块；不仅口感好，切块会更漂亮！
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最后一步
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完成了！好甜蜜好好吃。PS：我在还有余温就切块了，不太好切，就为了给孩子吃口热的，大人或是大宝宝吃最好冷藏后切块，不仅好切，口感更好！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-28
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