豆腐肉末蒸蛋
豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。豆腐搭配肉,能让豆腐更容易消化吸收。
67克
55克
23克
906
千卡
-
步骤1/10
点击查看大图
准备食材,榨菜切成末
-
步骤2/10
点击查看大图
把豆腐倒扣在盆里,切成小块
-
步骤3/10
点击查看大图
鸡蛋打散加入温水,温水放1克盐,鸡蛋与温水比例为1:1
-
步骤4/10
点击查看大图
过滤蛋液
-
步骤5/10
点击查看大图
蛋液到入豆腐盆中
-
步骤6/10
点击查看大图
开水锅中小火蒸十分钟
-
步骤7/10
点击查看大图
热锅中放入蒜泥和肉末
-
步骤8/10
点击查看大图
翻炒出香味后加入榨菜末
-
步骤9/10
点击查看大图
放一勺香油和一勺酱油翻炒均匀
-
最后一步
点击查看大图
鸡蛋豆腐蒸好出锅,把肉末铺上面,撒上少许葱花。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-28
豆腐肉末蒸蛋的其他做法
豆腐肉末蒸蛋的相关分类
豆腐肉末蒸蛋的相关推荐
-
黄焖鸡#本周热榜#
766799人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
534699人看过 -
家常麻婆豆腐
34800836人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5380458人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
17817817人看过 -
红烧排骨
29282208人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
884174人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#万能火锅蘸料
580544人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8365589人看过 -
#流感季饮食攻略#10分钟药膳百合豆腐蒸蛋,专治久咳不愈
168622人看过 -
吃生菜,龙年生财🔥脆爽清鲜,低脂吉祥菜❗️
324067人看过 -
酥香的蜜汁叉烧肉这样做真的是泰香了,巨好吃!
677571人看过