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樱桃萝卜橙子沙拉

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海燕的窝

一直只吃萝卜，萝卜缨子就切掉丢弃了，偶尔看了一篇文章，发现萝卜缨子实在是个宝贝，含钙量很高，维生素A和B1的含量也很高，所含的维生素C很丰富，又有丰富的水分，有润肤养颜的作用，常吃点萝卜缨，有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用.这么好的食物以后可不再扔掉了，生吃最好，煲汤也不错，只是有些许苦涩味道，不过用些调味料就可以很好的去除，这道沙拉主要用了橙汁，味道棒棒的！
营养分析 查看详情

11克
3克
49克

170
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
樱桃萝卜 适量
、
白糖 适量
、
盐 适量
、
黄瓜 适量
、
萝卜缨子 适量
、
橙子 1个-2个
、
橄榄油 适量
、
肉桂粉 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-28

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