暖冬滋补红枣姜茶
最近因为着凉,整日鼻涕不断,咳嗽,有痰,呼吸不顺。长这么大,最讨厌吃药,每次感冒都是能不吃药就不吃药。于是整日不是熬这姜茶,就是熬雪梨汤,雪梨汤化痰功效特别棒。这个姜茶对冬日取暖,特别是对鼻塞,鼻涕,呼吸道不顺特别有效。做就做了,就上传吧!
1克
2克
64克
221
千卡
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步骤1/6
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切姜片,清洗下红枣,放入清水熬煮。红枣滋补,适合女性。
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步骤2/6
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将干桂圆放入锅中熬煮
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步骤3/6
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小火慢熬,熬制汤水变色,颜色越深,就说明桂圆红枣姜片熬出的效果越好,所以可以小火耐心等待
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步骤4/6
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加入冰糖熬煮片刻。
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步骤5/6
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放入碗中,可以趁热喝,如果要放入蜂蜜,不可立即放入,需要等姜茶放凉至六十度左右放入蜂蜜,蜂蜜不可高温冲调,至于为什么自己百度去查一下,我也忘记了。
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最后一步
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我是放入蜂蜜再喝的,等它稍凉就放进去。蜂蜜有止咳的功效。所以我是务必会加的。
姜茶自古就有暖身功效,姜是个好食材。可预防感冒,也可治疗感冒,驱寒。加入桂圆与红枣,更有利于暖宫,化於血。蜂蜜具有止咳,美容等功效。我用的是自己家的土蜂蜜,只有土蜂蜜的止咳效果最好,小时候就经常喝土蜂蜜,现在也再喝。外加我每天都喝冰糖雪梨汤,还有这个姜茶,感冒见好,自然是有道理的。
祝大家冬日都可以不用吃药都可以治感冒,当然啦,做好保暖工作,不感冒才是最好的,
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-27
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