暖冬滋补红枣姜茶

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Super啊娜

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最近因为着凉，整日鼻涕不断，咳嗽，有痰，呼吸不顺。长这么大，最讨厌吃药，每次感冒都是能不吃药就不吃药。于是整日不是熬这姜茶，就是熬雪梨汤，雪梨汤化痰功效特别棒。这个姜茶对冬日取暖，特别是对鼻塞，鼻涕，呼吸道不顺特别有效。做就做了，就上传吧！

红枣姜茶的用料

红枣 20颗	姜片 1块
干桂圆粒 5个	冰糖适量
蜂蜜适量

红枣姜茶的做法

步骤1

切姜片，清洗下红枣，放入清水熬煮。红枣滋补，适合女性。

步骤2

将干桂圆放入锅中熬煮

步骤3

小火慢熬，熬制汤水变色，颜色越深，就说明桂圆红枣姜片熬出的效果越好，所以可以小火耐心等待

步骤4

加入冰糖熬煮片刻。

步骤5

放入碗中，可以趁热喝，如果要放入蜂蜜，不可立即放入，需要等姜茶放凉至六十度左右放入蜂蜜，蜂蜜不可高温冲调，至于为什么自己百度去查一下，我也忘记了。

步骤6

我是放入蜂蜜再喝的，等它稍凉就放进去。蜂蜜有止咳的功效。所以我是务必会加的。

红枣姜茶的烹饪技巧

姜茶自古就有暖身功效，姜是个好食材。可预防感冒，也可治疗感冒，驱寒。加入桂圆与红枣，更有利于暖宫，化於血。蜂蜜具有止咳，美容等功效。我用的是自己家的土蜂蜜，只有土蜂蜜的止咳效果最好，小时候就经常喝土蜂蜜，现在也再喝。外加我每天都喝冰糖雪梨汤，还有这个姜茶，感冒见好，自然是有道理的。祝大家冬日都可以不用吃药都可以治感冒，当然啦，做好保暖工作，不感冒才是最好的，
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-27

©本菜谱的做法由 Super啊娜编写，未经授权不得转载

分类：无水印煮炖家常菜中国菜

Super啊娜

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