茄汁沙丁鱼
20克
2克
19克
45
千卡
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步骤1/4
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沙丁鱼收拾干净,放入十三香、生抽、盐腌制一会。
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步骤2/4
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锅中倒入玉米油,先将鱼两面煎至金黄盛出。
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步骤3/4
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锅里有底油,加葱姜蒜爆出香味,把鱼倒进去,加番茄酱、蒜蓉辣酱翻炒一下,加生抽、白糖、蚝油、八角,加水炖鱼。
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最后一步
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待汤汁快收干时加盐和鸡精调味。
汤汁留多少依据自己口味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-25
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