地中海烤鸡
简单的调料料理时间一定要足。当所有材料融合交汇美味就诞生了
145克
214克
91克
1808
千卡
这道菜富含烟酸,有助于维持神经系统的健康～
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步骤1/5
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整鸡煮去浮沫三次。放入黑胡椒粒香叶和丁香小火煮半小时。
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步骤2/5
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土豆切滚刀块炸熟。胡萝卜切块和洋葱丝在橄榄油内煎熟。
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步骤3/5
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土豆铺低放上煮好的鸡。把煎洋葱的橄榄油浇在鸡身上。鸡身上撒盐。桂皮粉。黑胡椒粉。把胡萝卜洋葱丝放进去。再把鸡汤倒入约玻璃盘一半高。
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步骤4/5
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盖上锡纸密封好。放入提前预热的烤箱210度烤半小时。再打开锡纸开上火继续烤10分钟。中间往鸡身上浇一次汤。
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最后一步
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这个就是成品喽。超好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-24
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