海蛎烧豆腐
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步骤1/7
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豆腐用淡盐水浸泡半小时后取出切块,海蛎加少许盐、醋、料酒、胡椒粉、地瓜粉拌匀,青蒜切段、姜切片备用
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步骤2/7
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锅内倒入少许油,油热后下入切好的青蒜段和姜片、豆腐小火略煎
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步骤3/7
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转大火,下入料酒、生抽翻炒
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步骤4/7
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加入适量的水炖煮片刻
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步骤5/7
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下入海蛎焖煮片刻,煮到汤汁略稠
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步骤6/7
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下入海蛎焖煮片刻
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最后一步
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煮到汤汁略稠
1、海蛎用地瓜粉拌匀可以保证海蛎下锅后的鲜嫩口感。下入海蛎后煮的时间不要太长,海蛎煮老了就不太好吃了。
2、豆腐用淡盐水泡过后不容易碎,最好选用南豆腐,口感滑嫩。我煮的时候家里只有北豆腐,口感会差点。
3、因为海蛎没有煎过,不仅可以保持海蛎的鲜嫩口感,用的油也比较少,可以减少热量的摄入。但是必须事先用料酒和醋腌制,青蒜和姜片也是必备的以去除海蛎的腥味~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-03-14
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