月子必备～酒酿鸡蛋糖水
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酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿。不仅利于孕妇利水消肿，也适合哺乳期妇女通利乳汁。
营养分析
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17克
27克
5克
305
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
水在奶锅中烧开，加入酒酿，枸杞。继续烧开，加入糖。
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步骤2/3
鸡蛋打散，快速细细倒入酒酿中。
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最后一步
待鸡蛋液定型，轻轻晃动奶锅，搅和均匀，就可以了。
小贴士
酒酿有丰胸，催乳的功效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-24
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