素炒莲花菜
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2克
9克
35克
157
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
将莲花菜切成直径三厘米的方块。
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步骤2/4
西红柿,辣椒切成丁。
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步骤3/4
将油烧热后放入莲花菜翻炒,然后放入十三香,味精,西红柿丁。
-
最后一步
待西红柿炒糯后,放入辣椒,盐,翻炒一分钟后出锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-23
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