枸杞牛奶炖花胶
欢迎关注我的公众号:叶子Ivy 枸杞牛奶炖花胶 花胶具有补气血、养容颜的功效，可帮助人体消除疲劳。 花胶吃法很多，可根据需要搭配其他食材炖汤，既可以是与排骨、鸡等同炖的鲜咸炖汤，也可以是与冰糖、牛奶等搭配的香甜炖汤。 枸杞牛奶炖花胶，香甜、浓稠、柔滑，满满的胶原蛋白。这道香甜、柔滑的炖品可以润泽肌肤、滋补养颜、帮助睡眠、消除黑眼圈。女性常吃有助于美容养颜。
10克
32克
20克
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千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/8
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撰写制作步骤
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步骤2/8
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花胶放入清水中，冷藏浸泡一夜。（整个的可以蒸几分钟，再浸泡，泡好剪小。）
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步骤3/8
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红枣去核，洗干净。
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步骤4/8
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把花胶、红枣放入炖盅，加入没过花胶的水，炖2-3小时。
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步骤5/8
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选择电炖锅'鱼胶'功能，启动电炖锅。
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步骤6/8
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最后20分钟的时候，放入冰糖。
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步骤7/8
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加入枸杞子。
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最后一步
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倒入牛奶，盖回盖子，等待炖煮结束即可食用。
1.感冒、发热、经期、高血压、高血脂的人群不要食用。
2.这里使用的是电炖锅炖“鱼胶”功能。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-23
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