韭菜炒猪血
猪血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用,处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴,可以防治缺铁性贫血,并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症。
21克
7克
13克
255
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/6
点击查看大图
猪血切成小块,韭菜洗净,切成寸段
-
步骤2/6
点击查看大图
锅底油,加入蒜片,小辣椒煸香
-
步骤3/6
点击查看大图
下入猪血翻炒,加入料酒,生抽,盐,水少许
-
步骤4/6
点击查看大图
加入韭菜
-
步骤5/6
点击查看大图
快速翻炒均匀
-
最后一步
点击查看大图
装盘
下入韭菜后要快速翻炒就可以了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-22
韭菜炒猪血的其他做法
韭菜炒猪血的相关分类
韭菜炒猪血的相关推荐
-
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
880933人看过 -
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80144695人看过 -
猪血炒韭菜
185347人看过 -
家常麻婆豆腐
34886444人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
436226人看过 -
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
2303682人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
903492人看过 -
红烧血旺
96835人看过 -
爆炒猪肝
19148547人看过 -
爆炒猪血
2000379人看过 -
韭菜饼、韭菜盒子(韭菜鸡蛋馅饼)
738610人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11080831人看过