土豆浓汤
中医认为土豆“性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。现代研究证明，土豆对调解消化不良有特效，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。 土豆富有营养，是抗衰老的食物之一
8克
3克
19克
156
千卡
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步骤1/8
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将土豆洗干净削皮切块，洋葱切小块
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步骤2/8
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锅中放一块黄油 小火至黄油融化
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步骤3/8
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之后放洋葱炒出香味
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步骤4/8
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然后放入土豆翻炒
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步骤5/8
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然后倒入一碗水，大火烧开
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步骤6/8
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水开了之后放入一勺浓汤宝，土豆熟了之后停火
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步骤7/8
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将土豆汤一起放入破壁机，选择浓汤程序盛入碗中即可
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最后一步
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出锅之后可根据自己口味撒上一些黑胡椒粉，要趁热喝哦
浓汤宝非常咸，加了浓汤宝之后就不用放任何调料了
如果有加热功能的破壁机也可以直接用破壁机的浓汤
没有破壁机用豆浆机的浓汤功能也可以
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-22
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