凉瓜海鲜汤
7克
39克
15克
270
千卡
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步骤1/7
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蛤蜊回家了放点盐泡养,这样沙子吐的比较快,很容易干净,还要把蛤蜊的外壳也刷刷干净吖!
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步骤2/7
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鲜虾洗干净,耐心的童鞋们可以剪须去肠子,虾线,居然的就直接上锅的哈哈,米有关系!
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步骤3/7
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苦瓜切小块
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步骤4/7
如果像我一样担心苦瓜太苦的话,可以用盐抓一下然后焯一次水水,这样苦瓜不苦了,如果喜欢凉瓜的苦味的话此步骤省略!
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步骤5/7
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锅里放水,等到水开后放蛤蜊,让蛤蜊煮上五分钟(有些童鞋们担心煮太久海鲜的肉肉会变老,其实不需要担心,这样煮的汤很有味道,很鲜甜哈哈
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步骤6/7
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加入虾,到虾全部变红
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最后一步
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加入苦瓜,继续煮五分钟,中间不断又些浮沫要掠去!加点油盐调味出锅啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-03-13
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