消水肿喝出好气色 香芋红豆汤
前几天被林宥嘉求婚的微博甜到了,没想到这个男人不仅歌唱的好,情话也说的很得女人心。记得当时他和女友告白的微博里面最后一句是:“我放假了,会送红豆汤给你。”甜炸了,有没有?对比之下,有些人还在动不动就让女朋友多喝热水…… 喝热水这件事本身是没错的,女生之所以对“多喝热水”颇有微词是因为:在我们身体不舒服时需要的根本不是这句万金油般的话,听起来多少会有些敷衍!我们只是想确认你在关心我,哪怕你什么都不说直接端上一杯热水都比只说这句话要暖心的多。 红豆的热量极低而且具有利尿去水肿的作用,古人对红豆有“多食令人瘦”的说法。芋头又称芋艿,口感绵甜香糯,是一种很好的碱性食物。红豆、芋头、红糖三者组合起来有补气血消除因为气血不顺而造成的脸色苍白的功效。最最关键的是,这个甜汤的做法超级简单,贴心的男士们速速学来给女朋友尝尝吧。
3克
87克
336克
1654
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
材料图。
-
步骤2/6
点击查看大图
红豆冲洗干净冷水浸泡4小时以上。
-
步骤3/6
点击查看大图
芋头洗净去皮切滚刀块。
-
步骤4/6
点击查看大图
浸泡后的红豆、芋头放进汤锅内,加足水,大火烧开转小火煮30分钟。
-
步骤5/6
点击查看大图
待红豆煮至出沙后后调入红糖(约30分钟)。
-
最后一步
点击查看大图
用汤勺稍微搅拌一下,小火继续煮5分钟关火,沙沙糯糯的红豆芋头糖水就煮好了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-22
香芋红豆汤的相关分类
香芋红豆汤的相关推荐
-
东北杂鱼锅#放假请来我的家乡吃#
10240人看过 -
辣椒炒鸡蛋火腿 狂炫两碗饭!!
5424人看过 -
#放假请来我的家乡吃#广东早茶必吃酸菜猪肠粉
12382人看过 -
#打工人的健康餐#糯叽叽百香果糯米糍
12059人看过 -
#放假请来我的家乡吃#荤素搭配营养均衡 鲍鱼炒藕尖
7664人看过 -
黄豆菜脯焖猪舌
2026人看过 -
#放假请来我的家乡吃#开胃爽口藕尖的两种吃法
6527人看过 -
#放假请来我的家乡吃#苏州家常菜/洋葱炒鳝丝
13477人看过 -
厚味煎挪威三文鱼塔可【露营简易煎炸烤】
7002人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#清热解暑夏天必备古早冬瓜茶
7326人看过 -
#在家做出五星级牛排#时蔬烤牛排
7993人看过 -
槐花猪肉水饺
1440人看过