菠菜鸡蛋糕-迷迭香
在中国，圣诞节已经成为了一个比较正式的节日。每每一到圣诞节，各个不同地方、不同组织就会开办与圣诞节相关主题的活动，人们也会用不同的方式去庆祝这个节日。大人们的圣诞节都过得丰富多彩，那么小孩子呢？我们也该把这份过节的喜气传递给宝宝们！给他们穿上圣诞服，带上圣诞帽，还缺什么呢？还缺一颗圣诞树！如果是可以吃的圣诞树，对于宝宝来说，再开心不过了！心动不如行动，亲手给宝宝做一棵可以吃的“圣诞树”，大人和孩子一起过创意圣诞节！ 菠菜，被称为鹦鹉菜，也叫红嘴绿鹦哥，很是生动形象。是一年四季都有的蔬菜，在古代，阿拉伯人称它为“蔬菜之王”。因为维生素含量丰富，所以被誉为“维生素宝库”，糖尿病、高血压、便秘者更宜食用。《本草纲目》中也指出，食用菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥”。经常吃菠菜，健康每一天~
26克
42克
54克
617
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/8
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菠菜洗净，热水焯水
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步骤2/8
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菠菜过凉水，沥干切碎
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步骤3/8
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3个鸡蛋打散
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步骤4/8
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鸡蛋液加入菠菜碎、淀粉、盐、半碗水充分搅拌均匀
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步骤5/8
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放入合适的模具里，用保鲜膜覆盖
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步骤6/8
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冷水上锅，大火蒸15分钟即可
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步骤7/8
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出锅后，用刀切成合适大小的蛋糕块
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最后一步
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菠菜鸡蛋糕完成啦！
1. 适合一岁以上宝宝食用~
2. 菠菜不能与黄瓜同吃：黄瓜含有维生素C分解酶，而菠菜含有丰富的维生素C，所以二者不宜同食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-22
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