4-6月的宝宝辅食-红枣泥 预防缺铁性贫血
由于我宝宝之前得过血小板减少性紫癜,血小板只有7,听信别人说要食补,可由于太小只能过年给她,我就吃了红皮花生炖红豆,可没成想她对花生过敏,导致大便拉血。 当时真是吓了个半死,还好停止吃花生后,宝宝的便便就趋于正常。 现在她已经7个月了,辅食的花样也很多,之前为了给她补血,就给她做了一次红枣泥。虽然不知道有没有效果,可百科上说了红枣含有丰富的的钙、磷、铁,还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素。具有健脾胃、补气血的功效,对婴儿缺铁性贫血、脾虚消化不良有较好的防治作用。 反正红枣吃了没有坏处,也不容易过敏,那就开始做起来吧。
0克
0克
6克
25
千卡
-
步骤1/9
点击查看大图
红枣洗干净后用水小火炖煮,为什么我不用蒸的呢?因为觉得太干,同时想析出一些糖分,以免红枣泥过甜。
-
步骤2/9
点击查看大图
红枣煮到涨发即可关火,然后再闷片刻,让其吸收多一点的水分。
-
步骤3/9
点击查看大图
红枣趁热去皮,冷了就不怎么好撕了
-
步骤4/9
点击查看大图
去皮后备用
-
步骤5/9
点击查看大图
用剪刀把枣肉剪下来,枣壳去之。
-
步骤6/9
点击查看大图
用搅拌棒搅至泥状,即可装进分装盒中冷冻。
-
步骤7/9
点击查看大图
满满的一杯枣肉,然后把放进开水,不要用煮枣子的水。千滚水毕竟不好,容易上火。
-
步骤8/9
点击查看大图
偷偷的尝了一口,真的是相当美味啊。
-
最后一步
点击查看大图
我这个格子是30毫升一格,可妈妈们看到了吗都没有装满,因为枣泥很甜,太多了怕影响宝宝的味觉,所以和着米糊吃稀释一下,单吃不建议,怕养刁了嘴。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-21
红枣泥的相关分类
红枣泥的相关推荐
-
贵州凯里酸汤鱼火锅
151000人看过 -
【宝宝辅食】番茄山药小丸子
182749人看过 -
#中小学生做饭指南#手抓饼版锅盔
139648人看过 -
婴儿肉松
46131人看过 -
#流感季饮食攻略#润肺止咳的金桔膏
166376人看过 -
酸甜下饭的“菠萝樱桃小酥肉”
35987人看过 -
下酒必备!麻辣鸡丝
503324人看过 -
婴儿米饼
30081人看过 -
小酥肉#换着花样吃早餐#
403750人看过 -
河南羊肉烩面(家庭版人人可做)
1107311人看过 -
可以甩掉饭店几条街的美味菠萝古老肉#舌尖上的春宴#
9061716人看过 -
10寸+6+6寿桃蛋糕
78275人看过