红枣肉圆杞子窝蛋姜汁红糖水
女人，就是要对自己好！原本M期总推迟十天半月的我，听说喝点红糖水有益就上网搜了个方子，改良了一下做来吃，上月做了三次吃，M期基本按时到，而且吃了那晚睡觉也不冻脚了，好东西，一定要分享！！
10克
17克
49克
466
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/10
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先将洗净的红枣和圆肉加入1.5碗冷水入锅里烧开后转小火煮10分钟左右(我用的是不沾牛锅，方便一会儿打入鸡蛋后不沾底)
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步骤2/10
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小火煮10分钟后的样子，这里我放多了圆肉，因为爱吃
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步骤3/10
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放入宁夏枸杞子
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步骤4/10
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轻轻打入鸡蛋(一直保持小火，不然会把蛋白滚到全变沫，不好看
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步骤5/10
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盖上盖子仍然小火煮约5分钟或直到鸡蛋完全煮熟，过程中留意泡泡漫出
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步骤6/10
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煮好了熄火后再加入约15g姜汁红糖粉(可根据个人口味增减)
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步骤7/10
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趁热锅肉拌匀
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步骤8/10
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装碗，品相不错吧～
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步骤9/10
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再来张近距离的
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最后一步
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再近一点
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-21
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