银耳红豆豆浆
红豆性平味甘，可通小肠，具有健脾利水，清利温热，和血排脓，解毒消肿的功效。所以凡是脾虚不适，腹水胀满，皮肤水肿等疾病，都可以酌量进食，经常食用还可以减肥消肿。银耳是一种含粗纤维的减肥食品，它同红豆，黄豆制成的豆浆，一方面适合肥胖者减肥食用，另一方面还具有减肥美容的功效。
-
步骤1/7
点击查看大图
原料。
-
步骤2/7
点击查看大图
黄豆放入破壁料理机。
-
步骤3/7
点击查看大图
放入银耳。
-
步骤4/7
点击查看大图
放红豆。
-
步骤5/7
点击查看大图
启动豆浆功能。
-
步骤6/7
点击查看大图
趁热饮用。
-
最后一步
点击查看大图
成品。
质量好的银耳，朵形大而松散，色泽略带微黄。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-20
银耳红豆豆浆的其他做法
银耳红豆豆浆的相关分类
银耳红豆豆浆的相关推荐
-
#下饭红烧菜#原汁原味，健康营养～～胡萝卜玉米汁
798587人看过 -
#春季减肥，边吃边瘦#鲜榨玉米汁
807286人看过 -
银耳豆浆
52191人看过 -
#立冬第一补#奶香玉米汁
188068人看过 -
养肝补脾的红枣豆浆
1656727人看过 -
养颜豆浆
13722人看过 -
时蔬鸡肉饼
14956216人看过 -
#一道菜表白豆果美食#补脾健胃紫薯山药豆浆
1810339人看过 -
红薯红枣米糊
6878人看过 -
豆浆
175680人看过 -
红薯米糊
21756人看过 -
养胃米汤汁
230256人看过
