通草猪脚汤
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中国的中药历史悠久, 但是到了当今社会却流失了很多, 对于我们这些忙碌在各个领域的职场人士来说, 身体一有不失首当其冲选择的就是西药, 其实有时候往往西药治标不治本, 更何况现在大环境污染严重, 很多人体问题都不是用西药就能解决的。 生完孩子后因为自身原因产乳量少, 在一位催乳师的指导下知道了这道汤, 用中药和猪脚来做一道无作用又能催乳的健康菜肴。
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备材料,将通草、黄芪和红枣清洗干净备用
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步骤2/4
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现将猪前脚清洗干净,放入锅中汆熟
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步骤3/4
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放入生姜片去腥
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最后一步
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将所有食材放入盆中倒入适当的清水煲90分钟即可
小贴士
小贴士
1 如果你是在哺乳期的话就不要加任何调味料,如果只是普通利尿通便的话可以适当加入一些盐来调味。
2 这里选用的是前猪脚,因为前猪脚富含大量的胶原蛋白。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-20
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