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红萝卜茅根竹蔗马蹄水

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小肥私厨乐
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1克
6克
57克

208
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
红萝卜 250克
、
马蹄 250克
、
竹蔗 250克
、
茅根 一扎
、
冰糖 适量
、
水 2000毫升
烹饪步骤
小贴士

1.其实所有的材料都没有一个特定的标准，根据自己的喜好可以随意搭配 2.冰糖可以根据个人口味选择分量，也可以不放，毕竟4种材料都含糖分，入口甘甜 3.如果买不到竹蔗,可以用甘蔗代替,也可以用雪梨代替

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-03-12

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