冰糖雪梨银耳汤
1克
5克
88克
310
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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银耳提前泡一下
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步骤2/7
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雪梨去皮，红枣去核
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步骤3/7
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雪梨去核，切成小块备用
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步骤4/7
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壶中加水，按今天食材备量水量大概是3升多水
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步骤5/7
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待水沸腾后加入银耳、雪梨、大枣
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步骤6/7
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盖盖儿，大火煮沸，转成中、小火，咕嘟2小时～～～加入冰糖适量
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最后一步
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煮至汤汁浓稠
水一定要按照食材的多少决定，尽量多放一些，2小时把汤熬粘稠，水会蒸发很多，今天这个食量够5个大人做饭后甜点的，如果喜欢喝稀一点儿，更要多加水了啊～～～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-19
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