紫薯银耳糊
浏览 501633 · 收藏 2056
将做法保存到手机
各种温暖的糊糊,是懒人的早餐救星!这次做的是紫薯银耳糊,提前熬好紫薯和银耳,早上放料理机打几十秒,就做好一杯高颜值的糊糊。紫薯加入其中,不仅赋予了糊糊魅惑的紫色,还融入了自然的清甜味道。银耳富含胶原蛋白,不仅能增加糊糊的粘稠度,带来细腻顺滑的口感,还是很好的美容品。
营养分析
查看详情
0克
3克
39克
113
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
银耳泡发,摘成小块。将银耳、水放压力锅里,上汽后炖20分钟。
-
步骤2/4
点击查看大图
紫薯洗净,去皮。切小块备用。
-
步骤3/4
点击查看大图
将紫薯放进压力锅中,再煮10分钟。
-
最后一步
点击查看大图
将银耳紫薯羹放进料理机,加适量水、白糖或蜂蜜打成糊状。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-19
换个做法
紫薯银耳糊的相关分类
紫薯银耳糊的相关推荐
-
凉拌苦菊
6423509人看过 -
蒜苔炒肉丝
4646982人看过 -
牛肉馅饼--还是我钟爱的发面版
2130183人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3057091人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#洋葱胡萝卜鸡蛋炒面
147243人看过 -
奶香紫薯糊
148880人看过 -
满满的一盘春天凉拌苦菊豆腐丝儿
149397人看过 -
#享“瘦”人生 热辣滚烫#西红柿蘑菇豆腐汤
125063人看过 -
凉拌莴笋丝
11977313人看过 -
茄子焖面
2990947人看过 -
葱油莴笋
2345086人看过 -
凉拌苦菊花生米#春季减肥,边吃边瘦#
6036181人看过