冬天皮肤干燥,快来个鲫鱼豆腐汤!
冬天常在暖气房里带着,空气干燥反而更容易上火,这时候一个清热降火的鲫鱼豆腐汤是非常不错的选择,味道鲜美至极!更多美食视频欢迎关注【微信公众号:上班族的便当】更有美食打卡群等你来玩~
35克
58克
11克
580
千卡
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步骤1/9
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食材准备;
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把豆腐切大块;
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香葱打结备用;
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步骤4/9
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用姜片擦锅可以防止鱼皮粘锅,热锅放入4勺油冷油爆香姜片;
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步骤5/9
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放入鲫鱼煎至鱼皮2面微微金黄,煎完后记得控出多余的油;
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步骤6/9
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加入热水没过鱼身3厘米,放入葱结,大火煮15分钟。大火熬煮是鱼汤奶白的关键;
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步骤7/9
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15分钟后放入豆腐,再转中火煮10分钟;
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步骤8/9
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在出锅前5分钟加1勺盐调味即可;
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最后一步
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鲫鱼豆腐汤口味咸鲜可口,营养丰富,奶白的鱼汤和滑嫩的豆腐来上一碗你就会爱上它!更多美食视频欢迎关注【微信公众号:上班族的便当】每天一个不重样,简单好做好吃哦!想吃什么快来微信给我们留言吧,下一个视频等你来做主!
1、煎鱼是为了定型,油太多的话记得控出一部分油;
2、鱼汤要用大火熬煮,这样汤汁才会奶白;
3、姜片和葱都是去腥的,不要省略;
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-19
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