虾蟹煲
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9克
112克
109克
933
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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材料洗好切好
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步骤2/3
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蟹虾热水烫熟
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最后一步
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锅里热油 放材料翻炒 再放虾跟蟹 大概半小时 煮熟了就可以上锅 味道可以自己调 辣跟不辣的 个人喜欢不辣的
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-19
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