昨天吃肉，今天喝汤～

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12.18 这是一个昨天的肉菜谱不知道为啥还没审过委屈各位大哥大姐先喝点汤垫垫的故事…俗话说得好啊，饭前先喝汤，胜过良药方（……）这次没瞎扯，真的有这俗话来的（没想到啊，能等着你正经说话这天）嗯，希望我也能等到那一天(¬_¬)本来想说啥来着都让你整忘了，算了，一边写一边想吧…

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1克
2克
10克

44
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

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1小时以上 | 切墩(初级)

鸡腿…… 的骨头

、

冬瓜

、

香菇

、

枸杞

、

葱

、

姜

、

盐

烹饪步骤

步骤1/21 点击查看大图
这是昨天菜谱里的截图，等它审过了你们就能看到啦～
步骤2/21 点击查看大图
去完肉的鸡腿长这样，稍微留点肉，其实直接不去肉也行～拿块冬瓜洗干净，再整点儿葱姜
步骤3/21 点击查看大图
把鸡腿看心情剁成小块（这马赛克，我无话可说……）
步骤4/21 点击查看大图
冬瓜去下皮
步骤5/21 点击查看大图
再去下瓤，切成块块
步骤6/21 点击查看大图
葱姜稍微切一切
步骤7/21 点击查看大图
啊差点忘了，提前泡上点香菇，不喜欢就算啦
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把鸡骨头块块和葱姜扔锅里，根据个人喜好加凉水进去
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大火煮开，拿个勺子啥的开始撇沫沫（这马赛克…还能再不走心点么）能，回头我研究研究（……好气哦可还是要保持围笑）
步骤10/21 点击查看大图
撇到差不多这样就可以啦～
步骤11/21 点击查看大图
把冬瓜香菇扔进去，那个泡香菇的水也可以倒进去
步骤12/21 点击查看大图
煮开转小火，盖上盖子开始炖
步骤13/21 点击查看大图
炖到你觉得差不多了，撒把枸杞，加点盐
步骤14/21 点击查看大图
就可以关火盛出来啦～
步骤15/21 点击查看大图
香菇真的是大写加粗的霸道，从颜色到味道…
步骤16/21 点击查看大图
来，张嘴～
步骤17/21 点击查看大图
看着是不是挺好的？可是…
步骤18/21 点击查看大图
煮完才想起来…我不喜欢喝汤啊…T▽T不说了，我去煮面条了…
步骤19/21 点击查看大图
所以我到底为什么要费那么老大劲熬锅汤？？（啊，大概是闲得吧）不闲啊我可忙了（啊，那大概就是脑瓜子不太好使了）那个，我一点不忙，挺闲的…
步骤20/21 点击查看大图
不过说真的，用这汤煮出来的面条还挺好吃的…
最后一步点击查看大图
好歹也算没白忙活…吧……觉得味道淡可以加点自己喜欢的酱拌着吃～