彩椒西芹炒玉米笋

浏览 178432 · 收藏 899 · 学做 6

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

逛超市的时候，发现有新鲜的玉米笋卖，听到玉米笋这个名字，很多人都会觉得好奇，玉米笋究竟是属于玉米一类的，还是属于笋类呢？玉米笋是属于玉米的一种，虽然20多块一斤，确实有些贵，但是因为第一次吃新鲜的玉米笋，也顾不得那么多了，一定要买盒回来常常鲜。哎，吃货一个，无法控制对美食的热爱。玉米笋外形美观，具有独特的清香，口感甜脆、鲜嫩可口。它营养价值极高，维生素含量是稻米、小麦的5—10倍，含有丰富的纤维素，不但可以刺激肠蠕动、防止便秘、还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出；同时还具有降血压、减脂、健脑、消除水肿等功效。玉米笋可炒、可爆、可烧、可扒、可炖汤，口感脆嫩，味道鲜美。为了更能吃到玉米笋清甜可口的本味，没有加入荤菜与它搭配，而以清淡的、色彩丰富的素菜：西芹和彩椒加入其中。很简单的快炒菜、很家常的食材，无须五分钟，就可以将它端上餐煮上。忍不住要先尝尝这玉米笋，那个甜脆，真的是罐头玉米笋不可比拟的。。。

食材清单加入采购清单

彩椒 1个

、

西芹 3片

、

玉米笋 6根

、

油盐适量

烹饪步骤