黄瓜鸡丝
黄瓜鸡丝,低脂,减肥时的好伴侣
10克
23克
10克
197
千卡
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步骤1/9
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鸡胸肉去除筋膜,凉水下锅,放入姜片,料酒。水开煮十分钟。关火,闷十分钟。然后捞出晾凉。
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步骤2/9
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晾凉后的鸡胸肉,顺着纹路手撕成丝
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步骤3/9
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好不容易撕完
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步骤4/9
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红椒切丝备用
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步骤5/9
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黄瓜切丝备用
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步骤6/9
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依次放入黄瓜丝,红椒丝,鸡丝,蒜蓉。
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步骤7/9
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放入香菜碎,熟芝麻,盐一小勺,糖二小勺,辣椒油一大勺,味极鲜一大勺,醋三大勺。
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步骤8/9
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撒上辣椒油
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最后一步
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调匀,开吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-17
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