卤鸡肝
肝是补血不错的!但是脂肪多!
1克
5克
60克
186
千卡
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步骤1/5
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鸡肝清水泡2个小时,多换几次水
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步骤2/5
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水抄一下!赶紧在用冷水过一下
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步骤3/5
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把鸡肝入锅,放调好的调料,水要超过鸡肝
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步骤4/5
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中火10分钟,小火10分钟!
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最后一步
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汤里泡一晚更好吃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-16
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