红糖奶茶--冬日热饮
冬天就想喝甜的东西！大概太冷了！脂肪都在叫嚣！奶油热量太高！喝一杯罪恶感太强！用牛奶替换奶油做个清爽版！红糖是女性之友，每天喝一点！天天好气色！
9克
10克
50克
325
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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准备好所有材料！
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步骤2/6
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加入所有材料，混合！开小火熬煮！
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步骤3/6
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熬煮到沸腾，有泡沫泛起！期间用勺子搅拌，不会黏锅底！
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步骤4/6
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喜欢茶味浓的！关火，加盖焖1分钟！让茶叶再浸泡一会儿！不喜茶浓的可以直接出锅了！
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步骤5/6
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过筛，滤去茶叶！
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最后一步
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蜜豆可加可不加！买的蜜豆太甜！就加了几颗，要多加红豆的朋友，要再减糖量！
购买红糖时看配料表是不是红糖！如果写的是赤砂糖就不要买了，那是没有脱色的砂糖！茶叶按照自己的喜好可以增加或减少！千金难买自己乐意！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-14
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