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肉糜虾糜菠菜粥

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wandly

小宝九个月了，一直不吃米粉，偶尔吃点蛋黄。这个月体检，好像个头和体重都没长。这才让我意识到，一直只喝奶，小宝会跟不上营养的。于是我将怀孕期间购买的小电动炖盅淘了出来，开始给小宝炖菜肉粥喝了。 第一次炖的是肉糜菠菜粥，没想到小宝吃的很香，然后也开始吃面条，小馄炖……但是南瓜粥就不爱了，看来也是喜欢肉肉的小菇凉啊。 昨天尝试在菜肉粥里加虾糜了，吃下来没有过敏反应，所以现在可以放心的做这个粥给小宝吃了。
营养分析 查看详情

1克
9克
42克

213
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
虾 10克
、
盐 3克
、
菠菜 3棵
、
瘦肉 10克
、
大米 50克
烹饪步骤
小贴士

小月龄宝宝吃的粥，一定要把肉糜剁的很细，这样宝宝容易进食也容易消化。 盐一点点就好，让粥有一点味道，宝宝才爱吃 加虾仁之前，最好先确认宝宝对海鲜不过敏再添加

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-13

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