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鲤鱼炖豆腐

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青朵

冬季的北方被白雪覆盖了大地，吃上一锅热乎乎的鲤鱼炖豆腐再幸福不过了，不能丢弃的青菜也添些色彩吧，美味营养不长肉。
营养分析 查看详情

32克
110克
29克

828
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
鲤鱼 一条
、
豆腐 1块
、
葱姜蒜 适量
、
香菜 适量
、
油盐酱糖 适量
、
大白菜 适量
、
茼蒿 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-13

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