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金枪鱼红薯挞

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食光小羊

总吃甜的蛋挞有点审美疲劳了，正好家里有红薯，于是就有了这个尝试，个人很喜欢。
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18克
22克
16克

308
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
水浸金枪鱼 半盒
、
蛋挞底 4个
、
红薯中等大小 半个
、
鸡蛋 1个
、
牛奶 1袋
、
盐 少许
、
黑胡椒粉 少许
、
番茄酱 少许
烹饪步骤
小贴士

如喜欢芝士，可在馅料中加马苏里拉奶酪。如有淡奶油可以加到蛋液中。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-13

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