番薯芥菜汤
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十月火归荡,不离芥菜汤。
营养分析
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21克
4克
78克
486
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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首先准备番薯去皮切块,再切2片姜。
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步骤2/4
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再准备芥菜,把它清洗干净。
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步骤3/4
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水煮开首先放花生油—姜—番薯—芥菜,起锅再放盐即可食用。
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最后一步
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Dang dang,开动啦!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-12
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