土鸡蛋炒饭
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上次外婆来家里,买了冰箱一满格的土鸡蛋,只剩两个了。 早上,想睡懒觉,所以就迅速先用电饭煲煮一锅米饭。睡醒了再起床,就可以切好培根之类的,加些蔬菜,打两个鸡蛋,做一份简单而美味的蛋炒饭。
营养分析
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5克
15克
33克
236
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
先煮好米饭,米饭煮的时候水分少一点。培根或香肠切小块,青椒切小粒,葱切碎,两个土鸡蛋里加一点点盐搅散备用。
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步骤2/7
热锅凉油,放入鸡蛋,稍微凝固时就迅速用锅铲炒散。
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步骤3/7
加入香肠或培根,炒熟炒出香味。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2016-12-10
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