全麦面包
全麦面包,顾名思义,就是用完全由小麦以及麸皮磨成的面粉制作的面包。全麦面包质地粗糙,纤维素含量丰富,又因为麦麸带来更馥郁的谷物香气,且保留了麸皮中的大量维生素、矿物质,代替主食当作早餐,是营养又方便的选择。所以我常用全麦面包粉做吐司面包作为孩子的营养早餐
33克
48克
262克
1234
千卡
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步骤1/8
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1,将除玉米油之外的材料,按先液体,后面粉的顺序倒入面包桶里,(顺序是蛋液,牛奶,糖和盐各放一个角落,不能放一起,再倒入面粉,最后倒入酵母)
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步骤2/8
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启动面包机揉面功能,揉成面团后,倒入玉米油,继续揉面,揉至扩展阶段
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步骤3/8
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开始发酵,发酵至两倍大,用手戳不回缩即可,
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步骤4/8
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取出排气,分成三等份,醒10分钟,用擀面棍擀成鸭舌状,从一边卷起来,放入吐司盒进行二次发酵,
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步骤5/8
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发至8分满,烤箱160度预热10分钟,放入烤箱烤40分钟
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步骤6/8
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成品
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步骤7/8
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成品
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-10
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